MINI MAVRIČNA KUHINJA (nova pdf knjiga)

Hitri in zdravi recepti za malčke in družine

Zadnjih pet let kuham preprosto, srčno in z mislijo na svojo prečudovito malčico – da skupaj osvojiva zdrave prehranske navade na igriv in sproščen način. Iz teh izkušenj je nastala prisrčna zbirka barvitih, hranljivih in hitro pripravljenih receptov, namenjena vsem staršem, ki si želijo otrokom približati zdravo hrano brez pritiska, a z veliko veselja, domišljije in skupnega ustvarjanja.

V knjigi vas čaka več kot 40 receptov za vsak dan:
– sladki zajtrki
– dišeče juhice
– glavni obroki
– prigrizki in party-food

Knjiga ponuja:
– hitre ideje za obroke, ki so navdušili tudi mojo izbirčno malčico
– igrive načine za vključevanje otrok v kuhanje
– barvni sistem “mavrice na krožniku”
– praktične nasvete za tedensko načrtovanje,
– “meal prep” in manj zavržene hrane
– preproste, prilagodljive rastlinske recepte, priljubljene tudi v naših enotah Barbarella Juicebar

Idealna izbira za:
– zaposlene mame in očete
– stare starše
– vzgojitelje
– male radovedneže, ki radi raziskujejo nove okuse – na zdrav in zabaven način